22 de junho de 2017

Vacation time | Sun: friend or enemy?

Os dias mais quentes estão aí e todos desejamos um bronzeado de cor canela bonito e rápido. No entanto, de todas as agressões externas, é certamente o sol e as suas radiações, que têm maior importância para a pele. Os efeitos da radiação ultravioleta (UV) na pele podem ser considerados agudos (queimadura solar e o bronzeado) e crónicos (fotoenvelhecimento e cancro cutâneo).


20 de junho de 2017

E tu? Já tomaste o “teu” selénio hoje?

Já falei aqui no blogue sobre a importância do selénio e quais as vantagens de obtermos este elemento essencial para o desempenho de diversas funções no nosso organismo, através da suplementação alimentar.

15 de junho de 2017

Vacation time | Vou só ali e já venho, ok?

Hoje, estarei o dia em viagem. Para onde? Digo-vos depois ;)

13 de junho de 2017

10 de junho de 2017

À Conversa com o blogue… #19 | My Little Space

Depois de alguns meses desaparecida, eis que a rubrica “À Conversa com o Blogue…” renasceu, qual fénix das cinzas. Hoje o protagonista é o jovem José Pinheiro, autor do blogue “My Little Space”. Vamos conhecê-lo um pouco melhor?

8 de junho de 2017

WTF | Há mesmo necessidade?

Nos últimos tempos temos sido bombardeados com mensagens, por parte das estações de rádio que costumamos ouvir, dizendo-nos que dia é aquele em que nos encontramos.

6 de junho de 2017

PinguWine #3 | Lavradores de Feitoria Rosé 2016

Tinha dito na primeira edição que não sabia com que frequência é que esta rubrica iria aparecer aqui no blogue, mas, pelos vistos, de duas em duas semanas, cá vos apresento mais uma sugestão de vinho para provar.

4 de junho de 2017

Let’s cook | Mousse de chocolate pouco calórica

Mais uma vez fui para a cozinha fazer um doce que tem tudo para ser uma asneira “com pouca culpa” e eu já vos explico o porquê.

3 de junho de 2017

Depois da Depuralina, vem o Cellulase

Já disse aqui que certas campanhas publicitárias são a maior “banhada” e que não resultam, pois não são minimamente credíveis. Quem nunca viu o anúncio da Depuralina Rapid (saiu em Janeiro deste ano), em que a Dânia Neto diz que já “perdeu três molas” desde que começou a tomar este produto? #Seriously?


Pois bem, pensava eu que este tipo de anúncios tinha parado mas eis quando me deparo com um novo anúncio que é nada mais, nada menos, que mais nova “banhada” para o consumidor – o Cellulase, com a Joana Duarte.

2 de junho de 2017

Blogazine | Junho 2017 | Catarina Beato

Mais um mês chegou! Sabem o que chegou com ele?

31 de maio de 2017

A minha experiência com #19 | Clarins Men Sérum Anti-fadiga Olhos

Como vocês gostam deste tipo de publicações, aqui está o relato da minha experiência com mais um produto cosmético – Sérum Anti-fadiga para Olhos da Clarins Men.

30 de maio de 2017

O Pinguim está a oferecer #17 | Maio – Mês de Aniversários

Já referi aqui no blogue que este mês, para mim, é/foi um mês cheio de surpresas e alguns aniversários importantes para mim.


Este ano decidi celebrar este final de Maio convosco que estão aí desse lado.

29 de maio de 2017

Let’s Q&A, shall we?

Vamos criar uma nova dinâmica aqui no blogue?

27 de maio de 2017

24 de maio de 2017

PinguWine #2 | Carvalhas Touriga Nacional Tinto 2014

Vamos dar início a mais uma edição do PinguWine. Hoje, a protagonista é a novidade Real Companhia Velha – Carvalhas Touriga Nacional Tinto 2014.

23 de maio de 2017

Birthday | O Pinguim Sem Asas faz 2 anos!

Hoje, dia 23 de maio, O Pinguim Sem Asas faz dois anos! :D

21 de maio de 2017

A minha primeira vez…

Estava um pouco nervoso, confesso!

Seria a primeira vez que iria fazer algo do género. Ok, já tinha tido uma preparação teórica para quando surgisse a primeira vez, mas, quando nos deparamos para fazer isto, ficamos sempre nervosos, não?

17 de maio de 2017

Gym Life | Dragonflag abs

E agora vocês perguntam: de que raio estás tu a falar, oh Pinguim?

Eu estou aqui para vos explicar tudo, ok? Tenham calma e leiam as próximas linhas, se faz favor :D

16 de maio de 2017

A Minha Experiência Com #18 | Apaisac Leite Hidratante


Mais um produto que tive a oportunidade de experimentar e, hoje, venho falar-vos um pouco dele.


Como sabem, prezo bastante os meus rituais de beleza (vamos dizer assim). Possuo rotinas de rosto, de corpo e cabelo que respeito (por mais que custe, por mais sono que tenha), pois acredito que uma pele e um cabelo bonitos são meio caminho andado para nos sentirmos bem connosco próprios.

13 de maio de 2017

Book Review | BOOKS #14 | "A Firma" (John Grisham)

Mas um livro lido e, como habitual, a respectiva book review! É ele: "A Firma" de John Grisham.

Book

11 de maio de 2017

10 de maio de 2017

PinguWine #1 | Lavradores de Feitoria Branco (2016)

No início deste mês referi que iria dar início a uma nova rubrica aqui no blogue. Meus amigos, aqui está ela: PinguWine.

PinguWine

9 de maio de 2017

Series addict | Riverdale

Não que isto vá ser uma rubrica frequente aqui no blogue mas achei que podia dar-vos a conhecer um pouco mais de mim e isso passa por aquilo que costumo ver nos meus (parcos) tempos livres.

Isto de ter Netflix é fixe e tem as suas vantagens. Uma delas é ter inúmeras séries “ao preço da chuva” e conseguir ter acesso aos episódios todos, com muito boa qualidade, e receber alertas de quando as nossas séries voltaram “ao ativo” e alertas de novas séries que entretanto surgiram.

6 de maio de 2017

Chuva Novamente | A Saga | Episódios Recentes

A chuva voltou e, com ela, novamente as minhas dores de cabeça.

chuva

3 de maio de 2017

Saga | O que me tira do sério

Toda a gente tem a sua quota parte de coisas que os tira do sério. Eu não sou excepção!

sério

2 de maio de 2017

Blogazine | Maio 2017 | Maria & Miguel

Maio chegou e, com ele, adivinhem? Nova edição da Blogazine!

Blogazine

1 de maio de 2017

Maio | Mês de Surpresas e Aniversários

Maio chegou e, com ele, muitas surpresas e um mês que augura ser bastante preenchido. Senão vejamos.


Maio

29 de abril de 2017

Expocosmética 2017 | Recebidos e Comprados

Vamos a mais um post sobre a Expocosmética? Posso já adiantar-vos que é o último. Ora bem, tal como já referi num dos posts anteriores, este ano fui à Expocosmética não só como expositor (uma vez que fui representar a Blogazine), mas também como blogger convidado.



27 de abril de 2017

Queres poupar numa ida ao supermercado?

Sempre que nos dirigimos a um super ou hipermercado sabemos que podemos gastar uma "rica" quantia de dinheiro. Apesar de ser gasto em coisas necessárias para o nosso bem-estar, a nossa casa e para a nossa alimentação, mesmo aqui, é possível poupar. Resta saber como. Hoje, vou dar-vos a conhecer algumas dicas que, na minha opinião, dão sempre jeito aquando uma ida às compras.

26 de abril de 2017

Expocosmética 2017 | O bom e o menos bom

Olá pessoal! Para quem acompanha o blogue e me acompanha nas redes sociais, sabe que fui um dos bloggers convidados pela Expocosmética para ir à feira. Claro está que eu já ia à feira como colaborador da Blogazine (que este ano teve direito a um stand para divulgar o projeto) mas confesso que fiquei bastante contente quando recebi o email da Exponor a dizer que eu era um dos bloggers convidados do evento, pois não estava nada à espera! A eles o meu mais sincero agradecimento. Mesmo!


25 de abril de 2017

"Lugar Privativo" - a telenovela

Já vos tinha dito aqui que o meu local de trabalho tem um lugar privativo para os clientes e que, volta e meia, os clientes das lojas em frente ou dos restaurantes estacionam lá como se aquilo fosse deles – os chamados “chicos-espertos”.


22 de abril de 2017

E hoje vou...

...estar na Expocosmética! Tal como já tinha referido aqui no blogue, para além de estar presente no stand da revista Blogazine (procurem-nos lá, perto do stand da Andreia Profissional), sou um dos bloggers convidados para a edição deste ano da feira.

20 de abril de 2017

Let's Cook | Protein Muffins

Meus amigos, voltei a ir para a cozinha.

Para quê, perguntam vocês?

Para vos dar a conhecer mais uma receita de uma sobremesa fit - Muffins proteicos.

19 de abril de 2017

18 de abril de 2017

Giveaway Expocosmética | Vencedores

E os vencedores que vão ganhar um convite VIP para irem à Expocosmética são:

13 de abril de 2017

BOOKS #13 | "Ligações Arriscadas" (Sandra Brown)

Olá pessoal, tudo bom?

Como já é habitual neste cantinho, eis mais uma opinião sobre um dos livros que li recentemente. Para quem me acompanha, sabe que uma das minhas escritoras favoritas é Sandra Brown. Thrillers é comigo e esta autora é excepcional neste género: a fluidez da escrita, a construção dos personagens, a narrativa, a própria história que nos surpreende à medida que avançamos pelos capítulos.

11 de abril de 2017

Giveaway | O Pinguim está a oferecer #16 | BioActivo

Olá pessoal,

Quero-vos dizer que este mês estou um "mãos largas" pois não encontram apenas um mas sim dois passatempos a decorrer aqui no blogue! Para quem não viu o primeiro passatempo, convido-vos a participar aqui.


8 de abril de 2017

Giveaway | O Pinguim está a oferecer #15 | Expocosmética

Como já vos contei, sou um dos bloggers convidados para a edição deste ano da Expocosmética: algo que me deixou bastante contente e feliz, pois vi o meu trabalho reconhecido e este nosso canto "digno" de merecer tal feito.

6 de abril de 2017

Review | A minha experiência com #17 | REPAVAR Oil Free

Olá pessoal,

Como já referi aqui no blogue, 2017 tem-me trazido boas notícias e uma delas foi o contacto da REPAVAR a perguntar se eu estava interessado em ser um dos seus parceiros, o que, depois de acertar alguns pormenores, aceitei e ainda estou agradecido pelo contacto! Já vos dei a conhecer a minha opinião sobre um dos seus produtos da gama Atopic. Desta feita, é a vez de vos falar da gama REPAVAR Oil Free.


4 de abril de 2017

Games | Wanna be THE Landlord?

Olá pessoal!

Mais uma semana começou e, com ela, novos desafios, novas aventuras, novas loucuras. E por aqui no nosso cantinho, mais uma série de posts :) Desta vez, trago-vos algo diferente. Venho falar de um jogo que descobri recentemente me tem deixado completamente viciado - Landlord.


1 de abril de 2017

Blogazine | Abril 2017 | Bernardo Almeida

Vocês já sabem, chega ao início do mês e o que é que fica disponível? A Blogazine.

30 de março de 2017

Giveaway Repavar | Vencedores

E os vencedores do passatempo que O Pinguim Sem Asas realizou em parceria com a Repavar (MM Carmo, Lda.) são:


29 de março de 2017

Van Swonkie Porto | Bloggers' Meeting | Março 2017

Como já tinha referido aqui no blogue, no passado sábado decorreu um encontro de bloggers no Porto Innovation Hub, organizado pela Gláucia Lourenço, com o apoio da Swonkie, onde houve oportunidade para conviver, conhecer novos bloggers e também adquirir novos conhecimentos sobre este mundo que é a blogosfera.



28 de março de 2017

BOOKS #12 | "Os Adivinhos" (Libba Bray)

Para quem me acompanha sabe que este ano quero ler 12 livros (pelo menos), o que dá um livro por mês. Assim, deixo-vos a minha opinião sobre o último que li - "Os Adivinhos", de Libba Bray.



25 de março de 2017

Blogger Life | Encontro Swonkie

Há já algum tempo que se tem vindo a ouvir um “sururu” de que iria haver um encontro de bloggers em Portugal. Pois bem, nascido da vontade da Gláucia (uma blogger brasileira), e mais tarde com o apoio da Swonkie (plataforma de apoio aos bloggers que os ajuda imenso na gestão de publicações, bem como as suas redes sociais, entre outras vantagens), eis que surge a Van Swonkie.

24 de março de 2017

Review | A minha experiência com #16 | MartiDerm Pure Mask

Mais um produto que utilizo regularmente na minha pele e, como tal, venho dar-vos a conhecer o meu feedback. Não, este não é um post patrocinado pela marca. Este foi um produto que me foi oferecido por uma pessoa amiga (que me conhece e à minha pele. Obrigado!!) e achou que eu iria gostar deste produto - MartiDerm Pure Mask. Será que tinha razão?



22 de março de 2017

Blogger Life | Quem é que vai à Expocosmética?

A feira mais ansiada do ano pela maior parte dos bloggers está a chegar e os convites a bloggers já começaram a chegar.


21 de março de 2017

Men Stuff | Diz-me a que cheiras, dir-te-ei quem és

Hoje, o post vai ser um bocadinho diferente. Quem me conhece sabe que adoro perfumes. Desde os mais “suaves” aos meus “ativos”, já experimentei imensos. No entanto, e tal como qualquer pessoa, tenho sempre os meus favoritos. Quer seja para usar no dia-a-dia, quer seja para usar nalgum evento em particular ou quando vou sair à noite com amigos, há que utilizar um perfume que vá de “acordo” com a situação.

Atenção que estou a falar-vos do meu caso em particular. Prefiro os mais “levezinhos” para usar durante o dia e os mais ativos para a noite, pois no meio de tanto fumo, perfumes diversos de outras pessoas, há que nos destacar e chamarmos a atenção das pessoas, quanto mais não seja pelo cheiro do nosso perfume. Desta forma, dou-vos a conhecer alguns dos que uso.

18 de março de 2017

Little Things | Dois Anos Depois...

...de ter tomado a decisão de adoptar um estilo de vida saudável. Sim, hoje, dia 18 de Março, faz dois anos em que tive o meu primeiro treino. Quer dizer, bem vistas as coisas agora, foi um "meio treino", mas que me deixou de rastos e completamente roto.

17 de março de 2017

Vamos ao cinema? | São Jorge


Nascido de um sonho antigo, por parte do premiado e talentoso ator Nuno Lopes, em interpretar a história de um pugilista, e mais uma vez ao lado do realizador Marco Martins (tinham trabalhado juntos, em 2005, no filme "Alice", e não só), eis que vemos nas salas de cinema portuguesas o filme “São Jorge”.

15 de março de 2017

Blogger Life | Hoje estou em Portalegre

2017 tem-me trazido boas notícias e novidades para o blogue. Uma delas foi esta: entre os dias 14 e 16 de Março, o Instituto Politécnico de Portalegre organiza as XXI Jornadas de Comunicação.

Foto de Ricardo Rodrigues.